酸素は血行を良好にする働きがあります。血液中の酸素が増えると血管の内壁に付着したコレステロールなどの不純物を一緒に流し、血液そのものを浄化し、清浄します。
血圧の安定
酸素は血圧を調整する中枢神経に好影響を与え、自律神経が安定するため、血管が自律神経の働きにより拡張します。またヘモグロビンの活動を高めるため血圧を安定するには酸素は必要条件の重要な物質となります。
疲労回復 ～乳酸の分解～
エネルギー源であるグリコーゲンは運動時、乳酸に変化するので、運動中は乳酸の血中濃度が高まり、疲労度が増します。酸素はこの乳酸を炭酸ガスと水に分解して対外へ排出します。
脂肪燃焼 ～糖の分解～
脂肪を燃焼するには3つの要素が必要です。1つには普段より1度以上高い体温、ビタミンB群そして十分な酸素が必要です。糖の分解にも酸素が関わっています。
老廃物の排泄機能の向上
体内の酸素量が高まり、隅々の細胞まで酸素が供給できると代謝活動が活発になり、体内ガスや老廃物の排泄を促進します。
細胞の再生能力の向上 ～美しい肌～
酸素は細胞を活性化させる働きがあります。皮膚細胞に充分な酸素が供給されると、細胞の代謝サイクルを上げ皮膚のバリア成分であるアミノ酸、セラミド、ヒアルロン酸などを分泌し、コラーゲン合成を促進します。