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現代人は酸素不足 大気汚染や環境悪化による酸素不足
大気の酸素濃度は、100年前は24％だったものが→現在では20.9％にまでなっているそうです。原因としては大気汚染や海洋汚染、森林伐採などではないかと考えられています。住居の環境としても機密性の高い家屋が多くなったため、まめに換気を行わないと屋内が酸素不足になりやすい状態になっています。過密都市の場合、特に高層ビル・地下鉄など19％近くまで低下しているといわれています。
人間の酸素摂取量は20歳をピークとして、その後10歳ごとに約10％ずつ減少していくことが確認されています。しかし、不調を抱える年齢は若年化しています。この原因として、空気中の酸素濃度の急速な低下が注目されています。
複雑化した現代社会のストレスによる酸素不足
現代の便利な生活では人間はあまり歩いたり動いたりしなくても生きていくことができるので、運動不足になりがちです。人間や動物は歩いたり動いたりすることによって体の機能を保てるようになっています。運動不足になれば心肺機能が低下し酸素を取り込めなくなりますし、血行も悪くなり酸素や栄養の供給がされにくくなります。食事や生活の乱れや、複雑化した現代社会のストレスなども、体内環境に影響して酸素不足を招きやすい状態になっています。
また、オリンピック開催で盛り上がりをみせる中国でも、社会の変化や競争が激しくなり、そのためうつ病の発症率も上昇しているそうです。現在、中国のうつ病患者数はすでに2600万人を超えていつとも言われ、2020年には、中国にとって２番目に負担の重い病気になるといいます。
なお、日本の場合には5人に1人が一生のうちに、1度はうつ病を経験するともいわれています。現代のビジネスマンは転勤、異動やリストラの負担など色んなストレスにさらされることが多く、特に几帳面でまじめな性格の人や融通がきかない人は、いろいろと気を使いすぎてストレスを溜め込み、うつ病になりやすいと言われています。
酸素不足の海域広がる 海中の砂漠化進む危険
地球温暖化に伴う海水温上昇によって、酸素不足で微生物などが生息できなくなる海域が、熱帯を中心に拡大している。
このまま温暖化が進めば“海中の砂漠化”が生じ、生態系に大きな影響を及ぼすほか、漁業資源の減少など経済活動にもダメージを与える恐れがあると警告した。
専門の調査機関によると、1960年以降の約50年間に記録された世界の海の観測データを解析した結果、深さ300－700メートル程度の海中に存在する、酸素濃度が低い海水の分布を調査。その結果、ハワイ近くの赤道付近の太平洋やアフリカ西岸の大西洋の海中で、酸素不足の海域が拡大していることが分かった。
酸素でダイエット？
酸素ダイエットとは新陳代謝を活発にするので、脂肪を効率よく燃焼させます。新鮮な酸素を吸うだけで、細胞や脂肪分解酵素が活性化され、ダイエットが期待できるといわれています。
皮膚の表面にある汗腺や皮脂腺からは、たえず水分や油分が身体の外に排泄されています。つまり、身体の中で不要になった老廃物を、すこしずつ外側の変化を気にしながら下水道に捨てていることになっています。
新鮮な酸素をたくさん補給することは、身体のすみずみの細胞による代謝活動を活発にし、体内のガス（一酸化炭素、二酸化炭素）、その他不純物の排泄（特に便秘によい）を促進すると言われています。
そのため自然に皮膚や肌の艶が出て、血行がよくなり健康な身体がつくられることになるのです。酸素は肺と皮膚から取り入れるだけでなく、飲料に含んで取り入れる事もできます。酸素を取り入れることで、健康的で快適な生活をサポートすることができるのです。
愛煙家は、漫性的な酸素不足に陥っている
タバコの煙の中の一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンが酸素を運ぶ能力を低下させます。一方、煙の中のニコチンは、心拍数を増加させ、心筋の酸素要求量をふやすと同時に、血管を収縮させるのです。
血管が収縮すると、当然、血液の流れは悪くなり、酸素も思うように運べません。タバコは酸素の必要量を増加させる一方で、酸素の供給の邪魔をしているのです。
よって、愛煙家の方は、十分な酸素を供給してください。
ちなみにヘビースモーカーの方は皆同じことを言われるそうです。
「酸素カプセルに入った後のたばこは死ぬほど上手い」

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